건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
![[덕은동 다이어트 한의원] 무릎, 허리가 자꾸 아프다면 체중부터 점검하셔야 합니다](/images/blog/999191/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 무릎, 허리가 자꾸 아프다면 체중부터 점검하셔야 합니다
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 무릎이나 허리 통증으로 오신 분들께 체중을 점검해야 한다는 말씀을 드리면, 처음엔 다들 조금 의아해하십니다. "통증 때문에 왔는데, 왜 체중 얘기를 하세요?" 충분히 그러실 수 있습니다. 그런데 여러 치료를 받아도 통증이 잘 안 잡히다가, 체중을 줄이고 나서야 비로소 편해지시는 분들이 실제로 계십니
![[고양시 덕양구 난임한의원] 스트레스가 임신을 방해한다는 말, 사실입니다](/images/blog/999190/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 스트레스가 임신을 방해한다는 말, 사실입니다
안녕하세요. 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 난임과 관련하여 이런 말씀을 자주 들어보셨을 것 같습니다. "스트레스를 받지 말고 편하게 있으면 임신이 된대요" 그런데 "스트레스를 받지 말라는 말 자체가 스트레스가 된다는" 된다는 분들도 많이 계신 것 같습니다. 그 마음이 충분히 이해됩니다. 스트레스가 가임력에 영향을 준다는 것은 단순한 민간 이야기가 아닙
![[덕은동 다이어트 한의원] 굶으면서 다이어트하면 안 되는 이유 — 기초대사량에 답이 있습니다](/images/blog/999189/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 굶으면서 다이어트하면 안 되는 이유 — 기초대사량에 답이 있습니다
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장 입니다. 기초대사량이라는 단어, 다이어트 시작하면 귀에 못이 박히도록 들으시죠. 그런데 막상 이게 왜 중요한지, 굶는 다이어트랑 무슨 관계인지 정확히 아시는 분은 많지 않습니다. 이 개념 하나를 제대로 이해하시면, 다이어트를 조금 더 똑똑하게, 조금 덜 힘들게 하실 수 있습니다. 기초대사량이 뭔가요? 기초대사량(BM
![[고양시 덕양구 난임한의원] 시험관 시술 후에도 한방 관리가 필요한 이유](/images/blog/999188/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 시험관 시술 후에도 한방 관리가 필요한 이유
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 시험관 시술을 준비하면서는 많은 분들이 한방 치료를 고려하시지만, 배아를 이식한 이후에는 "이제는 그냥 기다리는 수밖에 없는 것 아닌가요?"라고 생각하시는 경우가 많습니다. 진료실에서도 자주 듣는 질문이 있습니다. "배아 이식은 했는데, 이제는 특벼힐 할 수 있는 게 없을까요?" 혹은 "착상이 되지 않았는데,
![[덕은동 다이어트 한의원] 운동 열심히 하는데 살이 안 빠진다면, 이 글을 확인해주세요](/images/blog/999187/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 운동 열심히 하는데 살이 안 빠진다면, 이 글을 확인해주세요
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다\~!
![[고양시 덕양구 난임한의원] 시험관 시술 전에 한방 준비를 하는 이유](/images/blog/999186/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 시험관 시술 전에 한방 준비를 하는 이유
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학입니다.
![[덕은동 다이어트 한의원] 식단도 하고 운동도 하는데 살이 안 빠진다면, 수면을 확인해보세요](/images/blog/999185/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 식단도 하고 운동도 하는데 살이 안 빠진다면, 수면을 확인해보세요
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학입니다. 간혹 다이어트 진행 중에, 식단도 나름대로 신경 쓰고, 운동도 하시는데 체중계 숫자가 꼼짝을 안 한다고 말씀주시는 분이 계십니다. 그...
![[고양시 덕양구 난임한의원] 자궁 혈류가 좋아야 착상이 됩니다 - 자궁 내막과 착상의 관계](/images/blog/999184/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 자궁 혈류가 좋아야 착상이 됩니다 - 자궁 내막과 착상의 관계
안녕하세요. 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 난임 관련하여 상담을 하다 보면 이런 말씀을 하시는 분들이 꽤 많습니다. "초음파 검사에서 자궁 내막이 얇다고 하더라고요. 착상...
![[덕은동 다이어트 한의원] 다이어트 중 이것만 줄여도 달라집니다 — 피해야 할 음식 TOP 10](/images/blog/999183/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 다이어트 중 이것만 줄여도 달라집니다 — 피해야 할 음식 TOP 10
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 상담하다 보면 식단 얘기가 빠지는 날이 없습니다. 한약을 아무리 잘 처방해도 이걸 계속 드시면 효과가 반감되거든요. 어떤 다이어...
![[고양시 덕양구 난임한의원] 난임의 한의학적 원인, 신허(腎虛)에서 시작합니다](/images/blog/999182/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 난임의 한의학적 원인, 신허(腎虛)에서 시작합니다
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 난임관련 고민이 있으신 분들께 가장 많이 듣는 말 중 하나가 이것입니다. "산부인과에서 검사는 다 해봤는데, 이상이 없다고 하더라고요. 근데 임신이 계속 안 돼요." 이런 케이스를 마주할 때마다, 저는 한의학적 관점에서 가장 먼저 '신허(腎虛)'라는 개념을 떠올립니다. 오늘은 이 개념을 중심으로 난
![[덕은동 다이어트 한의원] 한약 다이어트, 체지방만 빠지나요? 근손실은 없나요?](/images/blog/999181/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 한약 다이어트, 체지방만 빠지나요? 근손실은 없나요?
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다. 다이어트 진행시, 수분 및 지방, 근육이 어떻게 바뀌는지에 대해서 체성분 분석을 진행하는데요, 이와 관련해서 다이어트 한약 복용시 근육이 빠지지는 않는지에 대해서 궁금하실 수 있을 것 같습니다~ 오늘은 이 부분에 대해 정리해보겠습니다! 잘 처방된 다이어트 한약은 체지방 위주로 빠집니다 제가 직접 본
![[덕은동 다이어트 한의원] 밥 먹는 순서만 바꿔도 혈당이 달라집니다](/images/blog/999180/img-01.png)
[덕은동 다이어트 한의원] 밥 먹는 순서만 바꿔도 혈당이 달라집니다
안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다 다이어트 상담을 하다 보면 칼로리만 줄이려고 하시는 분들이 많습니다. 그런데 같은 음식을 먹더라도 먹는 순서에 따라 혈당 반응이 달라지고, 혈당 반응이 달라지면 지방 축적량도 달라진다는 사실 , 알고 계셨나요~? 오늘은 비용도 노력도 거의 들지 않으면서 효과는 분명한 습관 하나를 알려드리려고 합니다.