건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
![뒷목부터 조여오는 두통, 자꾸 반복된다면 [덕은동두통한의원]](/images/blog/999227/img-01.png)
뒷목부터 조여오는 두통, 자꾸 반복된다면 [덕은동두통한의원]
안녕하세요, 덕은본디로한의원입니다. 오후가 되면 뒷목이 먼저 뻣뻣해집니다. 그러다 머리 양옆이 띠를 두른 것처럼 조여오기 시작합니다. 진통제를 먹으면 잠시 괜찮아지지만, 며칠 뒤 또 비슷한 두통이 찾아옵니다. 뇌 CT나 MRI에서는 특별한 이상이 없다고 하는데 머리는 계속 아픕니다. 그러면 자연스럽게 이런 생각이 듭니다. “검사는 괜찮다는데, 왜 계
![[고양시 덕양구 난임한의원] 늘 피곤하고 임신도 안 된다면 — 만성 피로와 난임, 무엇부터 살펴볼까요?](/images/blog/999226/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 늘 피곤하고 임신도 안 된다면 — 만성 피로와 난임, 무엇부터 살펴볼까요?
안녕하세요. 덕은본디로한의원입니다. 임신을 준비하고 있는데, 아침부터 이미 지쳐 있다면 어떨까요? 충분히 잔 것 같은데 개운하지 않고, 오후만 되면 기운이 떨어지고, 주말에 쉬어도 피로가 잘 풀리지 않는 분들이 있습니다. 임신 준비를 하다 보면 이런 피로를 “요즘 내가 좀 힘든가 보다.” 하고 그냥 넘기기 쉽습니다. 하지만 피로가 오래 지속된다면
![가슴에 뭔가 뭉쳐 답답하고 울컥하신가요 [덕은동화병]](/images/blog/999225/img-01.png)
가슴에 뭔가 뭉쳐 답답하고 울컥하신가요 [덕은동화병]
안녕하세요, 덕은본디로한의원입니다. “가슴 한가운데 뭔가 꽉 막혀 있는 것 같아요.” “별일 아닌데 갑자기 울컥하고 눈물이 나요.” “얼굴은 화끈거리는데 손발은 차요.” 가슴이 답답해서 심장검사도 받아보고, 목에 뭔가 걸린 느낌 때문에 내시경도 받아봤지만 특별한 이상은 없었다고 합니다. 그런데 증상은 분명히 있습니다. 숨이 막히는 것 같고, 가슴에는
![[고양시 덕양구 난임한의원] 배란일, 제대로 잡고 계신가요? — 배란테스트기와 배란 신호 읽는 법](/images/blog/999224/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 배란일, 제대로 잡고 계신가요? — 배란테스트기와 배란 신호 읽는 법
안녕하세요. 덕은본디로한의원입니다. “배란일 맞춰서 했는데 왜 안 될까요?” 임신을 준비하는 분들께 자주 듣는 질문입니다. 그런데 이야기를 들어보면 배란일을 딱 하루라고 생각하고, 그날에만 집중하신 경우가 의외로 많습니다. 사실 임신 가능성이 있는 기간은 하루가 아닙니다. 오히려 배란 당일보다 그 직전 며칠이 더 중요합니다. 오늘은 가임기는 언제
![따뜻한 실내에서도 손발이 차갑다면 [덕은동수족냉증]](/images/blog/999223/img-01.png)
따뜻한 실내에서도 손발이 차갑다면 [덕은동수족냉증]
안녕하세요, 덕은본디로한의원입니다. 이불 속에 들어갔는데도 발이 시려 좀처럼 잠들지 못한 적 있으신가요? 남들은 괜찮다고 하는 사무실에서 나 혼자 손이 얼음장 같고, 여름에도 에어컨 바람만 조금 쐬면 손끝과 발끝이 금세 차가워지는 분들이 있습니다. 양말을 겹쳐 신고 손난로까지 써보지만 잠시뿐입니다. “혈액순환이 안 되는 걸까?” 검사를 받아도 큰 이
![[고양시 덕양구 난임한의원] 임신 준비 영양제, 뭘 언제부터 얼마나? — 엽산·비타민D·오메가3·코엔자임Q10](/images/blog/999222/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 임신 준비 영양제, 뭘 언제부터 얼마나? — 엽산·비타민D·오메가3·코엔자임Q10
안녕하세요. 덕은본디로한의원입니다. 임신 준비를 시작하면 영양제부터 찾아보게 됩니다. 엽산은 꼭 먹어야 한다고 하고, 비타민D도 중요하다 하고, 오메가3에 코엔자임Q10까지 보다 보면 “그래서 나는 뭘, 언제부터, 얼마나 먹어야 하지?” 라는 생각이 들기 쉽습니다. 오늘은 임신 준비 과정에서 가장 자주 물어보시는 네 가지를 정리해보겠습니다. 엽산,
![빙글 도는 어지럼, 이렇게 치료 방향을 잡습니다 [덕은동어지럼증]](/images/blog/999220/img-01.png)
빙글 도는 어지럼, 이렇게 치료 방향을 잡습니다 [덕은동어지럼증]
안녕하세요, 덕은본디로한의원입니다. 지난 글에서는 어지럼이 하나의 병이 아니라는 말씀을 드렸습니다. 고개를 돌릴 때 몇 초간 도는 이석증도 있고, 귀 먹먹함과 청력 변화가 함께 오는 메니에르병도 있고, 일어설 때 눈앞이 아득해지는 기립성 어지럼도 있습니다. 검사는 큰 이상이 없는데 몇 달째 붕 뜨고 흔들리는 PPPD처럼, 균형을 처리하는 방식 자체가
![[고양시 덕양구 난임한의원] 자궁근종이 있어도 임신 준비, 할 수 있습니다](/images/blog/999221/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 자궁근종이 있어도 임신 준비, 할 수 있습니다
안녕하세요. 덕은본디로한의원입니다. 검진에서 “자궁근종이 있네요.” 라는 말을 들으면, 많은 분들이 순간적으로 걱정부터 하십니다. “이제 임신이 어려워지는 건 아닐까?” “수술부터 해야 하는 건 아닐까?” 하는 생각이 드는 것이 자연스럽습니다. 하지만 자궁근종이 있다고 해서 모두 임신에 문제가 생기는 것은 아닙니다. 중요한 것은 근종이 ‘있느냐’
![[고양시 덕양구 난임한의원] 잘 자는 것도 임신 준비입니다 — 수면과 호르몬, 그리고 가임력](/images/blog/999219/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 잘 자는 것도 임신 준비입니다 — 수면과 호르몬, 그리고 가임력
안녕하세요. 덕은본디로한의원입니다. 임신을 준비하는 분들은 보통 먹는 것, 운동, 영양제, 병원 치료에는 많은 신경을 씁니다. 그런데 그만큼 중요하지만 의외로 자주 뒷전으로 밀리는 것이 하나 있습니다. 바로 잠입니다. “잠을 조금 못 자는 게 임신이랑 그렇게 관련이 있나요?” 이렇게 생각하실 수 있습니다. 하지만 수면은 단순히 몸을 쉬게 하는
![세상이 빙글 도는 어지럼, 원인은 하나가 아닙니다 [덕은동어지럼증]](/images/blog/999218/img-01.png)
세상이 빙글 도는 어지럼, 원인은 하나가 아닙니다 [덕은동어지럼증]
안녕하세요, 덕은본디로한의원입니다. 아침에 침대에서 몸을 일으키는 순간, 갑자기 천장이 빙글 돌아 다시 주저앉은 적 있으신가요? 혹은 세상이 도는 것은 아닌데 걸을 때 몸이 붕 뜬 것 같고, 하루 종일 머리가 맑지 않은 느낌이 이어지는 분도 있습니다. 어지럼을 크게 한 번 경험하고 나면 그다음부터는 작은 흔들림에도 겁이 납니다. “이러다 쓰러
![공황장애, 같은 불안이라도 몸의 상태는 다릅니다 [덕은동공황장애]](/images/blog/999216/img-01.png)
공황장애, 같은 불안이라도 몸의 상태는 다릅니다 [덕은동공황장애]
안녕하세요, 덕은본디로한의원입니다. 지난 글에서는 갑작스러운 두근거림과 숨막힘이 왜 생기는지 말씀드렸습니다. 공황발작이 찾아오면 심장이 빠르게 뛰고, 숨이 답답하고, 손발이 떨리면서 정말 큰일이 난 것처럼 느껴집니다. 하지만 이런 증상은 단순히 “마음이 약해서” 생기는 것이 아닙니다. 뇌가 위험을 감지하는 과정과 자율신경계의 신체 반응, 호흡
![[고양시 덕양구 난임한의원] 시험관·인공수정 중 한약과 침, 함께 해도 될까요?](/images/blog/999217/img-01.png)
[고양시 덕양구 난임한의원] 시험관·인공수정 중 한약과 침, 함께 해도 될까요?
안녕하세요. 덕은본디로한의원입니다. 임신을 준비하며 한의원을 찾는 분들이 자주 물어보시는 질문이 있습니다. “시험관을 하고 있는데 한약까지 같이 먹어도 될까요?” 반대로 “한의학적으로 관리하려면 난임병원 치료는 잠시 쉬어야 하나요?” 라고 묻는 분도 계십니다. 결론부터 말씀드리면, 둘 중 하나만 선택해야 하는 것은 아닙니다. 다만 무조건 이것