산후풍, 자연히 낫는 건 아닙니다. [덕은동산후풍]
👨⚕️안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다.
출산 후 신체 여기저기가 아프고, 기력이 없는 분들께서 계십니다.
이와 관련해서 설명을 드리고자 합니다.
출산 후 시간이 꽤 지났는데도
몸이 개운하지 않고, 여기저기 통증이 계속된다면
단순한 피로가 아닌 산후풍일 가능성이 있습니다.
산후풍이란?
산후풍(産後風)은 출산으로 인해
기혈이 약해진 상태에서 찬 기운(풍한)이 침입하거나무리한 활동, 불균형한 회복 과정 등으로 인해
몸의 전반적인 균형이 무너져 다양한 증상을 일으키는 상태입니다.
임신 중에는 에스트로겐이나 릴랙신 등의 호르몬이 증가하여,
분만을 위해 골반 관절의 가동성이 증가하게 됩니다.
호르몬의 특성상 전신적인 효과로 인해 타 관절의 가동성도 증가하므로
전신 관절이 외부의 물리적 자극에 취약하게 되는 것이지요.
산후에는 임신과 분만으로 야기되었던 변화가 서서히 비임신 시의 상태로 회복되어가는데,
이 시기가 되더라도 그 밖의 전신적인 회복은 아직 충분하지 않은 상태입니다.
이러한 상태에서 육아나 가사, 스트레스, 수면 부족 등으로 인해
정신적, 육체적 피로가 증가하면서 조리와 섭생이 제대로 되지 못하면 산후풍을 비롯한 각종 산후병이 발생할 수 있습니다.
이런 증상이 지속된다면, 산후풍을 의심해보세요
손목, 무릎, 허리 등의 관절 통증
이유 없이 느껴지는 오한 또는 땀 분비
충분히 자도 회복되지 않는 피로감
근육통, 저림, 몸살 같은 전신 증상
감정 기복, 우울감, 불안감 동반
특히 이러한 증상이 출산 후 수개월 이상 지속될 경우,
빠른 진단과 치료가 필요합니다.
이렇게 접근합니다.
한의학에서는 이렇게 접근합니다
한의학에서는 산후풍을 기혈허약, 풍한습(風寒濕)의 침입,
그리고 자율신경의 불균형으로 이해합니다.
🔹 치료의 기본 방향은 다음과 같습니다:
기혈 보충 → 출산으로 소모된 에너지를 회복시키고 회복력을 높입니다.
풍한습 제거 → 외부의 찬 기운과 노폐물을 제거해 통증을 완화합니다.
자율신경 안정화 및 관절 강화 → 불면, 불안 등 심리적 증상과 통증을 함께 조절합니다.
치료 방법
한약 처방 → 체질과 증상에 맞춰 기혈을 보하고, 풍한습을 제거하는 조합으로 구성됩니다.
침·약침 치료 → 통증 부위의 순환을 개선하고 회복을 촉진합니다.
추나치료 → 자율신경계 증상완화를 위한 두개천골추나 및 골반교정을 시행합니다.
생활 관리 지도 → 무리한 활동 자제, 수면/식사 균형, 찬 환경 피하기 등 맞춤형 안내
마무리하며
산후풍은 시간이 지나면 괜찮아질 거라고
쉽게 넘길 수 있는 문제가 아닙니다.
적절한 진단과 치료가 없으면
만성통증이나 자율신경 불안정으로 이어질 수 있습니다.
출산 후 내 몸에 나타나는 신호,
그냥 넘기지 마시고 전문가와 함께 확인해보세요.
덕은본디로한의원이 함께하겠습니다.
자세한 사항은 한의원에 내원하시어 상담 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.
덕은본디로한의원
경기도 고양시 덕양구 으뜸로 130 301호, 350호
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