[고양시 덕양구 난임한의원] 생리 주기가 불규칙하면 난임으로 이어질 수 있습니다 — 덕은본디로한의원

안녕하세요, 덕은본디로한의원 성은학 원장입니다.

진료실에서 난임 관련 상담을 중에 이런 말씀을 자주 듣습니다.

“생리는 하는데 주기가 들쭉날쭉해요. 어떤 달은 25일인데, 어떤 달은 40일이 넘기도 해요.”

또는 두 달에 한 번 정도 생리를 하거나, 산부인과에서 배란이 규칙적이지 않다는 설명을 듣고 내원하시는 분들도 있습니다.

생리 주기 불순은 단순히 날짜가 일정하지 않은 불편함에 그치지 않습니다.

배란이 규칙적으로 이루어지고 있는지, 난소와 호르몬 기능에 변화가 있는지를 보여주는 신호일 수 있기 때문입니다.

오늘은 생리 주기 불순이 왜 생기는지, 난임과 어떤 관련이 있는지, 한의학에서는 어떻게 살펴보는지 설명드리려고 합니다.

생리 주기가 불규칙하면 무엇을 확인해야 할까요?

일반적으로 성인의 생리 주기는 생리 시작일부터 다음 생리 시작일까지 약 21~35일을 정상 범위로 봅니다.

다만 정확히 28일이어야 정상인 것은 아닙니다. 매달 31일이나 33일 정도로 비교적 일정하게 반복된다면 정상 범위에 포함될 수 있습니다.

반대로 35일이 넘는 주기가 반복되거나, 21일보다 짧은 주기가 계속되거나, 주기 사이의 편차가 커진다면 원인을 확인해 볼 필요가 있습니다.

생리 주기는 난포기와 배란, 황체기의 과정을 거칩니다.

난포기에는 난포가 성장하고, 배란 시기에는 성숙한 난자가 배출됩니다.

배란 후 황체기에는 프로게스테론의 작용으로 자궁 내막이 착상을 준비합니다.

주기 길이의 차이는 주로 난포기가 길어지거나 짧아지면서 발생하며, 주기가 짧다는 사실만으로 황체기 기능 저하를 단정할 수는 없습니다.

황체기 부전은 배란 후 월경까지의 기간과 배란 여부, 임상검사 등을 함께 확인해야 합니다.

생리 주기 불순이 난임과 연결되는 이유

배란이 불규칙하면 임신 가능한 시기를 예측하기 어려워집니다.

임신 가능 기간은 일반적으로 배란일까지 포함한 약 6일이며,

이 기간에 1~2일 간격으로 관계를 갖는 것이 자연임신 가능성을 높이는 데 도움이 됩니다.

하지만 배란 시기가 매달 달라지거나 무배란 주기가 반복되면 적절한 시기를 찾는 것 자체가 어려워질 수 있습니다.

더 중요한 것은 생리 불순이 다른 원인을 반영하는 경우입니다.

대표적으로 다낭성난소증후군, 갑상선 기능 이상, 고프로락틴혈증, 급격한 체중 변화, 저체중, 과도한 운동, 섭식 문제, 심한 스트레스 등이 생리 주기와 배란에 영향을 줄 수 있습니다.

이전에 규칙적이던 생리가 갑자기 불규칙해졌다면 임신 가능성을 먼저 배제하고 관련 원인을 평가하는 것이 중요합니다.

한의학에서 보는 생리 주기 불순

한의학에서는 환자의 생리 주기만 보는 것이 아니라 생리량과 색, 혈괴, 통증, 냉증, 피로, 소화 상태, 수면과 스트레스 등을 함께 확인합니다.

첫째는 기혈허약(氣血虛弱)입니다.

과로하거나 식사량이 부족하고 소화 흡수 기능이 약한 분들에게서 자주 고려합니다. 생리가 늦어지면서 양이 적고 색이 옅으며, 피로와 어지럼, 냉증이 함께 나타나는 경우입니다.

둘째는 신허(腎虛)입니다.

주기가 길어지거나 생리량이 감소하면서 허리와 무릎이 무겁고, 전반적인 피로감이나 냉증이 동반되는 경우에 살펴봅니다.

셋째는 간기울결(肝氣鬱結)이나 어혈(瘀血)입니다.

스트레스를 받은 달에 생리 주기가 크게 흔들리고, 생리 전 유방통이나 가슴 답답함, 복부 팽만감, 혈괴와 생리통이 동반되는 경우입니다.

이러한 양상은 하나만 나타나기보다 두 가지 이상이 함께 나타나는 경우도 많기 때문에, 현재 가장 중심이 되는 원인을 구분하는 것이 중요합니다.

생리 주기에 맞춘 한의학적 관리

생리 주기 불순과 임신 준비를 함께 관리할 때에는 먼저 산부인과 검사 결과와 배란 여부, 기저질환, 복용 중인 약물 등을 확인합니다.

이후 체질과 현재 증상을 고려하여 월경 주기의 각 단계에 맞는 방향을 설정합니다.

난포기에는 기혈과 음혈을 보완하면서 전반적인 영양 상태와 컨디션을 관리합니다.

배란 전후에는 환자의 상태에 따라 기혈 순환을 돕는 치료와 침 치료를 고려할 수 있습니다.

황체기에는 냉증과 피로, 황체기 증상 등을 살펴 신양과 자궁 환경을 안정시키는 방향으로 접근하기도 합니다.

다만 특정 한약이나 침 치료가 모든 환자의 배란을 정상화하거나 임신 가능성을 높인다고 단정할 수는 없습니다.

원인에 따라 배란유도, 갑상선 치료, 다낭성난소증후군 관리 등 산부인과 치료가 우선될 수 있으며, 한방 치료는 검사 결과와 시술 일정을 고려해 병행해야 합니다.

언제 검사를 받아야 할까요?

35일을 넘는 주기가 반복되거나, 생리가 3개월 이상 없거나, 이전에 규칙적이던 주기가 갑자기 불규칙해졌다면 평가를 권합니다.

다모증이나 여드름, 유즙 분비, 급격한 체중 변화, 심한 골반통, 과다출혈 등이 동반되는 경우에도 산부인과 검사가 우선입니다.

생리 주기가 불규칙하다고 해서 임신이 불가능한 것은 아닙니다.

중요한 것은 주기만 억지로 맞추는 것이 아니라, 배란이 이루어지는지와 주기가 흔들리는 원인이 무엇인지를 먼저 확인하는 것입니다.

덕은본디로한의원에서는 체질과 생리 양상뿐 아니라 산부인과 검사 결과와 현재 몸 상태를 함께 살펴 개인에게 맞는 관리 방향을 안내하고 있습니다.

감사합니다.

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